Votre chat a-t-il la fâcheuse habitude de vous réveiller la nuit en vous marchant sur le visage, en vous tapotant la tête, en se glissant sous les couvertures, en miaulant ou en hurlant ? Cela peut être un vrai problème. La privation de sommeil causée par les animaux de compagnie a des effets physiques et mentaux qui durent des semaines, voire des mois.
Dans cet article, vous apprendrez comment faire dormir votre chat la nuit pour que vous aussi, vous puissiez passer une bonne nuit de sommeil.
Pour comprendre pourquoi nos chats font ce qu'ils font, nous devons revenir sur leur ascendance.
Les ancêtres de nos chats domestiques (le chat sauvage d'Afrique du Nord) préféraient vivre des vies solitaires, étaient des chasseurs nocturnes ou crépusculaires. Ces traits de comportement sont conservés par de nombreux chats de compagnie aujourd'hui, affectant leurs habitudes de sommeil et d'activité.
Le chat domestique d'aujourd'hui est crépusculaire, ce qui signifie qu'il est le plus actif dans les heures juste avant le lever du soleil et juste après qu'il soit plongé sous l'horizon chaque soir.
Cela signifie qu'il est tout à fait normal que votre chat vous réveille tôt le matin ou qu'il se promène dans la maison le soir.
Avant de commencer à entraîner votre chat à dormir toute la nuit, éliminez toute condition médicale
Bien que les chats soient naturellement plus actifs le soir et tôt le matin, certains chats ont également du mal à dormir la nuit en raison de problèmes émotionnels ou physiques.
L'infection, la maladie et la douleur peuvent modifier les habitudes normales de sommeil et d'activité chez les chats. Éliminez tout problème médical en emmenant votre chat chez le vétérinaire pour un bilan de santé complet.
Raisons pour lesquelles votre chat peut avoir du mal à dormir la nuit
Il peut y avoir plusieurs causes aux changements dans l'horaire de sommeil de votre chat. Passons en revue quelques-unes des raisons pour lesquelles votre chat peut vous réveiller la nuit.
1. Stress chronique
Comme les causes médicales, le stress chronique peut produire une gamme de signes non spécifiques, y compris un mauvais sommeil. En plus d'avoir des problèmes de sommeil, les chats stressés peuvent également vocaliser de manière excessive, paraître agités ou trop toilettés. Ce type de stress est courant dans les foyers multi-chats, qui obligent souvent des individus non apparentés à se disputer des ressources limitées.
2. L'ennui
Un mode de vie intérieur de confinement et d'ennui sans enrichissement environnemental peut prédisposer les chats à dormir toute la journée et à rechercher l'attention de leur propriétaire la nuit.
3. Agitation/Insomnie
De nombreux chats éprouvent de l'agitation la nuit malgré leur amour et leur besoin de sommeil prolongé. Ces chats errent généralement dans la maison au milieu de la nuit, jouent avec des jouets, du papier toilette, font tomber des objets des étagères et essaient d'obtenir une réponse du propriétaire pendant qu'ils dorment.
Ce comportement est généralement attribué à la nature nocturne ou crépusculaire de votre chat, mais ce n'est pas toujours sain. L'insomnie peut s'étendre à l'agitation diurne. Si votre chat présente un trouble du sommeil, une longue consultation comportementale et un examen par un vétérinaire sont indispensables.
4. Changements environnementaux
Les chats sont territoriaux et leur sens aigu de l'odorat est le principal moyen par lequel ils apprécient leur environnement. Le déménagement dans une nouvelle maison peut déclencher une détresse émotionnelle, une perte d'appétit et des insomnies chez certains chats en raison de la perception d'une nouvelle menace pour la sécurité environnementale.
5. Dysfonctionnement cognitif chez les chats âgés
La détérioration des fonctions cérébrales liée à l'âge peut entraîner des changements de comportement, tels que la confusion, une mauvaise mémoire et des habitudes de sommeil altérées. Les signes du cycle veille/sommeil comprennent des réveils fréquents pendant la nuit, une augmentation des siestes pendant la journée et une augmentation des vocalisations nocturnes. On estime qu'il affecte plus de 50% des chats de plus de 15 ans.
Comment faire dormir un chat la nuit ?
Une fois que vous avez établi la cause de l'activité nocturne de votre chat, vous voudrez prendre des mesures pour l'aider à dormir la nuit. Votre approche particulière dépendra de la situation unique de votre chat, mais les conseils suivants vous aideront à vous mettre sur la bonne voie.
1. Créez un environnement familial adapté aux chats
Concevez un environnement intérieur amélioré et stimulant qui augmentera l'activité, diminuera la monotonie mentale et préviendra les problèmes de comportement. Un environnement enrichi devrait offrir des possibilités d'escalade, de récréation, d'exploration et de résolution de problèmes sans la participation du propriétaire.
Un environnement sain et stimulant devrait inclure des griffoirs, des arbres à chat, des jouets et des endroits où se cacher.
2. Fournissez une litière appropriée à votre chat
Contrairement aux chiens, les chats n'aiment pas faire la sieste au niveau du sol, même s'ils se voient offrir des lits confortables dans des paniers au sol. Ils aiment embrasser des cachettes et occuper des recoins comme des endroits pour se cacher pour un repos ininterrompu.
Votre chat doit avoir des zones de couchage variées autour de la maison, mais loin de la litière, de la nourriture et de l'eau. Pour les chats anxieux/effrayés, offrez des possibilités de cachette supplémentaires avec des lits de type igloo ou avec des côtés hauts.
Un lit ou un coussin chauffant sans danger pour les chats peut être nécessaire lorsque la régulation de la température diminue à mesure que le chat vieillit ou pendant la maladie/la convalescence.
Si votre chat insiste pour dormir dans votre chambre, placez un doudou, une couverture ou votre chemise parfumée près de votre lit.
3. Respectez l'importance de l'odorat et des phéromones du chat
Les chats utilisent une variété de signaux olfactifs et chimiques (phéromones) pour communiquer avec d'autres chats et évaluer leur environnement.
Utilisez un produit félin à base de phéromones synthétiques dans les pièces où votre chat passe la plupart de son temps et lorsqu'il se déplace vers un nouvel environnement. Cela peut aider à augmenter leur sentiment de sécurité.
Évitez de nettoyer les zones qui ont été marquées au visage par votre chat, fournissez beaucoup d'objets à gratter horizontaux ou verticaux et dispersez de l'herbe à chat séchée comme attractif.
4. Établissez une pièce sanctuaire et un ensemble de routines dès le premier jour où votre chaton rejoint la famille.
La plupart des propriétaires de chats estiment que les chatons doivent être près d'eux la nuit, surtout la première fois qu'ils arrivent. Cela peut créer un schéma défavorable pour les jeux nocturnes, l'excitation et l'absence de sommeil !
Les chats sont intrinsèquement actifs à l'aube et au crépuscule, même si votre chaton peut apprendre à ajuster ses habitudes de sommeil pour s'adapter à votre style de vie.
Il n'y a rien de dur à mettre un chaton au lit dans un environnement confortable, chaleureux et sécurisé jusqu'à votre réveil le matin, tant que la chambre contient les besoins de base essentiels, y compris un lit confortable pour assurer une nuit reposante.
5. Les jeux interactifs et les jeux de chasse devraient faire partie de votre routine quotidienne, en particulier avant le coucher.
- En regardant
- Traquer
- Chasser des proies
- chuintement
- Bondir
- proie dans la bouche
- Manipulation des proies
- Morsure mortelle
Établissez un programme d'enrichissement hebdomadaire qui contient des nouveautés et des expériences pour aider votre chat à être plus calme et à éviter les zooms nocturnes ou les poussées d'énergie à des moments inappropriés.
6. Ne soyez pas la seule source de nourriture de votre chat !
Cachez de la nourriture à divers endroits de la maison ou à proximité de nouveaux objets pour que votre chat puisse « chasser » sa nourriture. Utilisez la mangeoire pour chat de chasse intérieure de Doc & Phoebe pour augmenter la difficulté de chercher de la nourriture et améliorer les capacités d'enquête.
Créez des puzzles alimentaires faits maison à partir de cartons d'œufs, de rouleaux de papier toilette ou de boîtes en carton. Les boules de distribution de friandises pour chat avec un trou qui distribue de la nourriture sèche est un défi alternatif à la tombée de la nuit.
En plus des mangeoires de puzzle, jetez de la nourriture dans toute la maison pour favoriser les opportunités de recherche de nourriture tout en développant des compétences en résolution de problèmes.
Utilisez des technologies telles que les mangeoires automatisées chronométrées pour répartir la nourriture de vos chats tout au long de la journée et distribuer de la nourriture tôt le matin pendant que vous dormez.
7. Enclos pour chats
Fournir un accès extérieur si possible, en achetant ou en construisant un enclos extérieur spécialement conçu ou offrir un accès via un jardin sécurisé pour éliminer les jeux mal placés ou l'attention prédatrice cherchant une réponse pour les chats affirmés.
8. Entraînement au clic
L'entraînement au clicker, en particulier pour un chat d'intérieur, donnera quelque chose d'excitant à faire en plus de manger ainsi que de l'herbe à chat et rendra le chat plus intéressé par vous. Vous pouvez même voir un côté de votre chat que vous n'avez jamais vu auparavant, ce qui impressionnera également vos proches et vos amis. Principalement, cela apportera des changements significatifs dans l'attitude et les habitudes quotidiennes de votre chat, réduisant ainsi le besoin d'une attention continue.
9. Engagez un gardien de chat
Si vous travaillez de longues heures et que votre chat est gardé à l'intérieur, embauchez un gardien de chat quelques jours par semaine pour passer du temps avec votre compagnon à quatre pattes en jouant à des jeux, en apprenant de nouvelles astuces et en faisant des promenades aventureuses avec votre chat en laisse.
Organisez les visites à domicile en fonction du rythme circadien de votre chat, la plupart des chats sont crépusculaires (surtout ceux qui ont un accès libre à l'extérieur), cependant certains chats sont diurnes (le nôtre par exemple). Les chats de compagnie peuvent adapter leurs habitudes d'activité à la présence et au mode de vie du propriétaire pendant la journée.
10. Entraînez votre chat à se taire
Si votre chat a tendance à vomir (bruit bruyant et hurlant), il est possible qu'à un moment donné, votre chat ait appris que s'il vocalise, vous fournirez de la nourriture ou de l'attention. Ce type de miaulement est un comportement appris. Vous devrez dresser votre chat en ignorant le comportement lorsqu'il se produit en lui offrant des récompenses lorsqu'il est calme (cela peut prendre un peu de temps et beaucoup de patience).
11. Massage chat
Les chats qui aiment être manipulés et caressés bénéficieront d'un massage thérapeutique relaxant avant le coucher pour les aider à se détendre et à somnoler dans la nuit.
Conclusion
Les chats adaptent souvent leurs schémas d'activité à la présence d'humains ; cependant, certains individus manifesteront une activité nocturne, ce qui est problématique pour les propriétaires.
Les parents de chats devront déterminer quels besoins naturels ou sociaux ne sont pas satisfaits, résoudre le problème ou accepter la réalité que l'horloge biologique de leur chat ne s'alignera pas sur eux et s'adaptera à la préférence du chat.
Si le problème de sommeil de votre chat est trop difficile à gérer et que vous avez tout essayé, contactez un comportementaliste félin ou un comportementaliste animalier appliqué dans votre région.
